leyucom乐鱼官网官方网站,春季养生 市民瞅准“五谷杂粮”

　　记者走访了武康沃尔玛、世纪联华等超市看到，杂粮区种类齐全，有薏米仁、绿豆、红豆、黑米leyucom乐鱼官网官方网站、黑豆、玉米、糙米等单品，还有搭配好的珍珠西米粥、八宝粥等，不少市民正围在一起挑选五谷杂粮。

　　专门来超市买杂粮的赵阿姨说：“年轻人不注重健康养生，容易得胃病，leyu体育趁着春天，得让他吃得健康点。”记者看到赵阿姨的篮子里面，有黑米、黑豆、薏米，还有莲子、桂圆等。

　　陪奶奶来买杂粮的小沈是中医药大学的学生，十分了解五谷杂粮的营养成分，她告诉记者，杂粮低脂肪高蛋白，含有维生素和微量元素leyucom乐鱼官网官方网站，可以健脾养胃还可以美容养颜。功效甚多又健康养生的杂粮，很适合春季偏干燥的天气，老年人和年轻人都可以食用。

　　这些天，超市内的杂粮区俨然成为了人气聚集地。记者了解到，杂粮的价格较去年上涨稍许，leyu体育8元/斤的黑豆、7.6元/斤的薏米仁与1.5元/斤的玉米人气最高，通常第二天一早就要补货，免得营业时出现空缺。一般消费者都会将杂粮买齐全，然后就各自口味，回家自己搭配着煮。