这些五颜六色的全谷物，和精白米面比起来，口感粗糙，不中看不中吃，常常是偶尔的点缀之物，如鸡肋般食之无味弃之可惜。但是，却就是这些全谷物因为保留了完整谷粒所具备的麸皮、胚芽、胚乳的结构，leyucom乐鱼官网因此含有谷物全部的天然营养成分......

　　五谷杂粮所含的主要营养素 碳水化合物（糖类） 来源：大米、小米、玉米、绿豆、红豆、杏仁、山药、红薯等。 蛋白质 来源：　　荞麦、小麦、黄豆、绿豆、红豆等乐鱼体育app。 脂肪 来源：黄豆、黑豆、杏仁、核桃乐鱼体育app、榛子、花生等。 ......

　　（通讯员 王宇）油莎豆、绿豆、黑豆、花生、谷子、粘玉米……从古至今，杂粮在中国人的饭桌上占据着重要地位，传承千年。今天我们就带您走进黑龙江垦区“最好的杂粮之地”——和平牧场，探寻小杂粮大发展背后的秘密。　　北纬46度，东经125度，夏季......

　　“正所谓‘四体不勤，五谷不分’，我们常说的五谷指的是稻、黍、稷、麦、菽……”近日，在屯昌小学踏风美术社团的五谷粮食画校本课堂上，该校美术教师孙乐进总会叮嘱学生们要爱惜粮食。　　据介绍，五谷粮食画就是在铅笔画好的底稿上，以五谷杂粮为主体，......

　　夏至已过，小暑节气即将到来，一年中最热的天气也就不远了。俗话说“夏至三庚入伏”，意思就是夏至过后，第三个庚日就是初伏开始。农村有句俗语说：“收谷不收谷，且看五月二十五”，为啥会有这种说法呢？五月二十五到底是什么节日？　　“谷”就是谷子，......