老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。　　大米：又名粳米，味甘性平，乐鱼官网......

　　大家都知道用大米之类的细粮煮粥，煮得越久，粥越黏乎，升糖指数越高，不利于糖友食用。殊不知糙米、棒、苦荞、麦仁之类的粗粮煮时间长了照样提高升糖指数，让真粗粮变成了“伪粗粮”，乐鱼体育下载虽然口感好了，但升糖指数也高了。用粗粮煮粥，建议别用......

　　八仙即传说中的李铁拐、汉钟离、张果老、何仙姑、蓝采和、吕洞宾、韩湘子、曹国舅八位神仙。因其不畏强权，藐视富贵，经常深入中国民间，乐鱼全站网页版登录入口解危济困，深受劳动人民喜欢。　　这一天，中国民间习惯备佳肴水果以祭祀八仙。一些地方中国......

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　　纽约商品交易所1日公布的数据反映了黄金多空对战的激烈“战况”。11月24日当周，资产管理机构黄金净多头头寸较上期减少2047手至137503手，净空头头寸较上期增加3052手至52155手(每手为100金衡盎司，1金衡盎司约为31.1克......