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　　在南方地区，如果提到谷子，不少人会以为它是“稻谷”，毕竟稻谷带有一个“谷”字，有些地方也把刚收获回来没有去壳的稻谷称为谷子。　　可是在北方地区，谷子并不是水稻，而是一种比水稻更为古老的粮食作物。它就是粟，也就是今天常说的小米、粟米。　　......

　　五谷杂粮，大家都不陌生，而且还经常见到吃到，尤其是老人就爱吃这些，因为对身体好，而且秋季吃了后还能除除湿气，帮血管清理清理垃圾呢，看看我们应该吃些什么好呢？　　不知道大家都吃过没有，不过这个确实也是挺好的吃，平时可以在做粥的时候放点吃，......

　　水稻最早就是在我们国家发现，是我国南方的主要粮食作物；小麦在商朝以前就传入我们国家，是我国北方主要的粮食作物；小米原产地在我国的黄河流域，主要也在我国的北方地区种植；高粱起源与非洲，不过也有一种说法是来源非洲；大豆原产于我国的云贵高原，......

　　人到中年，不自觉地就会感觉，这体力和精力各方面都不如自己三四十岁的时候了。稍微干点体力活或者各种消耗精力的活儿，都需要好多天才能缓过来；这体力和精力跟不上，瞬间感觉确实是年龄到了。　　不管是“岁月不饶人”，还是说日常缺乏锻炼。但日常在饮......